Entwicklungsbooster Mama-Sein

Mama sein ist für mich eine große Erfüllung. Für diese Erfahrung der tiefen bedingungslosen Liebe bin ich unendlich dankbar. Meine Kinder öffnen jeden Tag mein Herz und spiegeln mir sowohl Wunderschönes als auch meine Lernaufgaben wider. So darf ich gerade viele Themen aus meiner Kindheit und Jugend erkennen und heilen. Außerdem lerne ich anzunehmen, im Moment zu sein und nicht an meinem Plan und Erwartungen für den Tag krampfhaft festzuhalten. Das ist oft gar nicht so einfach. 😀 Und zu Fühlen. Egal, was da kommt. Eben nicht nur die schönen Gefühle, sondern eben auch die Unangenehmen. Wut, Ärger, Trauer, Angst… Das Verdrängen nicht zu wiederholen und so Energieblockaden zu erschaffen. Ich bin ja auch DAS Vorbild für meine Kinder und wünsche mir, dass sie auch alle ihre Gefühle ausdrücken und annehmen. Eine tägliche Herausforderung und ein Akt der Selbstliebe. Und um glückliche Beziehungen zu führen ist diese Selbstliebe elementar. Im Alltag und Stress kommt diese bei vielen Mamas sicher zu oft zu kurz. Ich versuche mich immer wieder daran zu erinnern und mir Zeit für mich zu schaffen. Etwa zum Malen.

Malen – meine Meditation

Entspannen und Auftanken sind als Mama besonders wichtig. Zur Zeit versuche ich so oft es mir möglich ist, in mein kleines Atelier in unserem Holzanbau (das ist auch mein wunderbarer Beratungs- und Coachingraum) zu gehen und zu malen. Es ist wie eine Meditation. Eintauchen, Stille, Frieden. Keine Gedanken.

Entspannung ist so wichtig, um sich und das Leben überhaupt fühlen zu können. Die Intuition wahr zu nehmen. Mehr dazu in meinem Beitrag „Entspannung als Brücke zwischen Körper und Seele“.

Inne halten und Loslassen

Weiter spüre ich derzeit in die Energie des Herbstes und in das Herbstthema schlechthin: Loslassen. So wie die Bäume ihre Blätter verlieren und sich das Leben der Natur nach Innen und unter die Erde zurück zieht, schaue ich nach Innen und lasse überholte Denkmuster, Rollenbilder, Widerstände und Druck los. Loslassen macht frei und schafft Freiraum für Neues. Ich freue mich auf die dunkle, ruhige Jahreszeit und nutze ihre unterstützende Energie.

Ein neuer Wegbegleiter

Seit Jahren begegnet mir immer wieder das Buch oder besser Werk „Ein Kurs in Wundern“. Klar ich beschäftige mich ja auch tagtäglich mit spirituellen und psychologischen Themen und lese viel. Bisher war mein Gefühl dazu immer, dass es mich (noch) nicht anzieht. Ich es wahrscheinlich gar nicht erfassen kann. Nun ist soweit – das dicke blaue Buch liegt vor mir. Nachdem ich vor einigen Tagen einen Artikel darüber gelesen habe, musste ich es bestellen. Es lies mich nicht mehr los. Ja ja, ich habe ja auch gerade soooo viel Zeit 1000 Seiten zu lesen. Egal. Die Zeit wird sich Stück für Stück oder besser Seite um Seite immer zur rechten Zeit finden. 🙂 Ich bin so gespannt und werde sehr gerne hier in meinem Blog über meine Erfahrungen berichten.