Wir ernten, was wir säen

Tägliche Dankbarkeit für all die liebevollen Dinge in unserem Leben, ändert sukzessiv unser Denken, unsere Wahrnehmung und unsere Haltung und zieht so immer mehr Dinge zu uns, die wir lieben und für die wir dankbar sind. Nicht umsonst lesen wir so oft vom größten Glücksmagneten!

Täglich Dankbarkeitstagebuch führen

Beginnen Sie gleich morgens nach dem Aufstehen oder abends vor dem zu Bett gehen als festes Ritual ein Dankbarkeitstagebuch zu führen. Schreiben Sie auf, für was Sie allgemein und insbesondere an diesem Tag dankbar sind – auch Kleinigkeiten zählen! Führen Sie Ihr Herzensbuch wirklich JEDEN Tag, das dauert nur 5-10 min.. Ich verspreche Ihnen, dass es wahre Wunder bewirkt! Ihr Gehirn hat über viele Jahre breite, dicht befahrene Denkstraßen gebaut und um neue Wege und Straßen zu gestalten, müssen Sie Ihr neues Denken zu einer Gewohnheit machen. Das dauert wissenschaftlich erwiesen mindestens 21 Tage – meiner Erfahrung nach sollten Sie diese Übung deutlich länger machen, am besten über viele Monate bis hin zu einem Jahr. Sie werden selbst spüren, wenn Sie soweit sind, dass Sie im Alltag quasi in Echtzeit dankbar sind für kleine Erlebnisse und Ereignisse. Sagen Sie dann innerlich zu sich oder auch laut „Danke – mein Glück wieder!“